Den 128. (7.6.2018)

Jiřík se po úctyhodném výkonu na Běhu pro úsměv rozhodl, že se letos na to nevybodne a bude pokračovat v běhání. Jedním z důvodu je i to, že si v dubnu zaplatil na rok Endomondo Premium, čímž se dostal k dalším možnostem této služby. Nejzajímavější je pro Jiříka tréninkový plán, který by mu měl pomoc zvýšit rychlost. Tedy nastavil trénink dle svého nejlepšího úvážení, čímž bylo uběhnout pět kilometrů za 19:00 min. Na serverech Enomonda se nažhavili procesory a na displeji Hujerova telefonu se ukázalo, že tohoto výsledku lze dosáhnout za 16 až 32 týdnů, přičemž doporučených je 26 týdnů. Jelikož do příštího ročníku Běhu pro úsměv je času dost, neviděl důvod, proč by nesouhlasil.

Po prvních dvou trénincích zjistil, že přecenil svoje síli a v tempu, které mu nastavili servery Endomonda, nemá skoro žádné sily na to, aby se po vyběhnutí zvládl vrátit domu 😀 Tedy rozhodl se k nejlepší možné variantě a svoje nároky snížil. Na pět kilometrů si nastavil 22:00 min. místo původních 19:00 min. Nyní je ve třetím týdnu z pěta dvaceti, přičemž bude trénovat třikrát týdně. Nezbývá mu nic jiného, než věřit , že se dostaví zlepšení, protože zatím je Jiřík z toho jenom rozbitý.

powered by EndomondoWPlogo

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

1 + 13 =